SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nóg; jeżeli masz pracę siedzącą to co godzinę rób przerwy na to by przynajmniej 5-10 minut pospacerować, przeciągnąć się, wyprostować; w mojej stopce jest link do bloga tam jest opisanych kilka ćwiczeń - możesz wybrać kilka i wykonywać je w domu; mięśnie nóg mają duży wpływ na prawidłową pracę mięśni dolnej części kręgosłupa więc ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2009-03-20 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem na myśli typowo amerykańskie jedzenie,narazie niewiem nic dokładnie jak to będzie tam wygladało,jedynie z opinii innych ludzi,którzy juz tam byli. Jedzenia tam nie bede mogł sobie przygotowywać,jedynie moge jeść to co tam będzie. Samemu przygotowywanie też nie bedzie możliwe,gdyż nie bede mial bez posredniego dostepu do kuchni. Ale masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2014-04-19 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam Leszka lubię bo ogólnie niegłupi gość, najbardziej to chyba lubię wywiady z nim i różne filmiki jakie nagrał. No i z sentymentu, jeden z pierwszych raperów jakich słuchałem tak więcej. "Trzeba było zostać dresiarzem" nie słuchałem całego ale to co słyszałem było całkiem dobre. Seba, Smarkiego znam oczywiście. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to dostajesz i tyle. Niektórzy dostają jakieś głupie albo całkiem z dupy że czasami to lepiej nie mieć, albo i tak wszyscy mówią do nich tak jak dotychczas:)) Kolega ma na imię Paweł, raz któryś tam murzynek nie umiał tego wypowiedzieć i dostał Pavao(to a z taką falą u góry, czyta się to jak Pawą co znaczy paw)%-) Także mi to lata całkiem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jesteśmy k***a mac po prostu przechlani ... jak walisz sety jak inni piatki i jest ok to znaczy że ok nie jest ... te ceremoniały te zasady że tylko 3 piwa i max i takie tam ... normalni ludzie piją odpowiedzialnie bez żadnych "stawek" a ja jako pijak muszę sobie stawiać granice ... to żałosne ale bronię się i walczę i jakoś daję radę ... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wykład 5 Witam serdecznie na piątym już wykładzie z serii ‘Biochemia w pigułce’. Po nieco ciężkawym poprzednim wykładzie, na którym dokonane zostało podsumowanie spalania białek, dziś nie będziemy chwilowo mówić o reakcjach chemicznych, ale o mechanizmach, które regulują szybkość poszczególnych reakcji w organizmie, jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Kupiłem kreatyne siteca monohydrat, chciałem jeszcze cos dokupić gdyż zależy mi na szbkim wzroście masy mięśniowej. Kreatynę chce zacząć stosować od września, ćwiczę od początku lipca. Mój cel to masa. W przeszłości miałem jakieś tam epizody z siłownią ale po -4 miesiące bez diety.Obecnie mam ustaloną dietę.Co jeszcze polecacie dokupić? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 01:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym że wie gdzie na osiedlu ławki stoją, a nie gdzie są puby na mieście, coś wniósł do dyskusji, ale nie trafiło to do tych idiotów z drugiej strony. Mienta nie wiem po co tam był, próbował coś tłumaczyć, ale nie szło go zrozumieć. Telefony do studia, gość z rady miasta, prezes klubu, kobieta wielce zatroskana niczym w radiu maryja zapytała [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2004-01-15 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra skeba.w europie zostało tylko 3 miliony zydów po rozpoczęciu wojny.to co tak szybko wrócili by znaleść sie w auschwitz?a inne obozy?no tak zapomniałem.tam nie było holokaustu%-) http://www.dailymotion.com/video/xdf6p4_prawda-za-bramami-auschwitz-1-6_news a jak dalej bedziesz psiumkał mi tu o holokicie 6 milionów to ci [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOENKAI

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pokazac to, co faktycznie byloby do pokazania. Pewnie niedlugo sie tym zajmiemy, bo grafika stronki tez by sie nadawala do lekkiej przerobki. To samo ze zdjeciami. Nie pamietam jak tam sie pojawilo zenkutsu dachi, ale u nas ludzie nawet nie wiedza jak cos takiego wyglada. Podstawowa szkolna pozycja wyjsciowa przypomina troche bokserska, ale z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2002-05-08 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem Thermo Stim Olimpa i brałem Scorcha którego jeszcze mi zostało z 20 może trochę więcej kapsów:) Także jakieś tam doświadczenie mam.Po Thermo Stimie to nic nie czułem,po Scorchu strasznie się pociłem. Także co polecacie?? ClenBurexin jest dobry?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2012-06-21 14:30:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do MC musiałbym jakiegoś kierownika tam na siłowni zagadać bo jakbym nie robił to chojowo mi wychodzi. Nawet bez obciążenia wyglądam jakoś komicznie. Do tego stopnia że mnie obca osoba zaczepiła i powiedziała żebym tego nie robił %-) Zaraz napiszę dietę na jutro żeby chociaż powalczyć z tą dietą mimo braku czasu. Co chwila albo na mieszkanie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 18100 Data: 2014-05-21 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Mogę na basen chodzić normalnie? Pływać, sauna itp.? Moim zdaniem jak najbardziej mogę. a szrugsy jak wykonywać? ściągać łopatki czy unosić barki? bo oglądam tutoriale to tam podnoszą barki zamiast łopatek ściągać ok już wiem, najpierw trzeba odwieść nieco barki do tyłu i spiąć je i barkami potem w góre i w dół Zmieniony przez - hilde w dniu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2010-08-15 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybym jeszcze rozumiała, co tam jest napisane@-)%-) Kulinarnie jestem dzisiaj w siódmym niebie:-D Skończyłam tiramisu właśnie:-D ten koleś od focha, bo się nie chciałam całować wysłał mi esa z prośbą o spotkanie%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam badanie usg jamy brzusznej(maly problem z brzuchem) , i beda badac mi mocz i kal . Przerwac chce tylko z tego powodu zeby mi w wynikach moczu i kalu nic nie wyszlo dziwnego. CZekalem nata wizyte z 6 miechow tu w irl i chcialbym zeby wkoncu mi powiedzieli co tam mam .A boje sie ze przy mecie mi sie cos w badaniach poknoci i wyjdzie cos innego

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2012-12-13 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam, mnie osobiście to określenie kojarzy się z babą z niewydepilowanym wąsem :> A mi z taką co się po jajkach drapie.... %-) od szczesliwych kur;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja pisze... o defragmentacje mi chodzilo czy jak to tam Nooo różnica znikoma... :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaja no wreszcie nikt nie napisał, że jestem nienormalna z tym wstawaniem :) Zyrafka - na rady to lepiej od szefowych czekaj, no i obowiązkowa lektura to regulamin forum - tam naprawdę jest wszystko dla świeżaka- wiem co mówię, bo jestem tu raptem 2 tygodnie i czytanie codziennie i uczenie się już weszło mi w nawyk

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dideek, już sprawdzam, co tam polecasz :-D Tylko, że Lubimyczytać.pl mi muli strasznie, ciągle jakieś errory Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-01 13:40:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie chodzi mi głównie o odległość, ale oprócz tego że będziesz go widzieć to coś skorzystasz na tym spotkaniu? co to w ogóle tam ma być, jakieś targi, impreza czy hę?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)